وضعيات خاطئة وتوتر نفسي.. ”الشعلة“ يكشف أسباب آلام الرقبة الشائعة
أكد أخصائي العلاج الطبيعي محمد الشعلة أن وضعيات الجلوس والنوم الخاطئة من أبرز أسباب آلام الرقبة الشائعة.
وأشار إلى أن التوتر النفسي واستخدام الهاتف بشكل خاطئ لفترات طويلة قد يؤديان أيضاً إلى الشعور بالألم.
جاء ذلك خلال محاضرة ألقاها في مستشفى صفوى العام، مؤخرا، ضمن مبادرة ”نتمناك بخير“.
وأوضح الشعلة أن الطبيب أو أخصائي العلاج الطبيعي يقيم الحالة أولاً بمراقبة وضعية الرقبة والأكتاف ونحوهما، ثم يجري الفحوصات اللازمة لتحديد السبب المحتمل للألم.
وذكر عدة أسباب محتملة لآلام الرقبة التي قد لا يلتفت لها البعض، ومنها: التوتر النفسي الذي يؤدي إلى تشنج عضلات الرقبة وتسبب الألم، وكذلك استخدام الهاتف بشكل خاطىء لوقت طويل.
ولفت إلى أن بعض حوادث السيارات قد تكون مميتة نتيجة إصابة الرقبة كاصطدام سيارة بسيارة أخرى من الخلف.
وبين أن الضغط على الأعصاب في الرقبة نتيجة لتشوهات في الفقرات العنقية، قد تسبب الألم.
وقال: ”في بعض الحالات النادرة، يمكن أن تكون الأورام السرطانية أحد أسباب آلام الرقبة“.
يشار إلى أن مبادرة ”نتمناك بخير“ عبارة عن سلسلة محاضرات يقدمها قسم العلاج الطبيعي في مستشفى صفوى كل يوم أربعاء حضورياً وعبر ”الزووم“ بهدف رفع مستوى الوعي المجتمعي.
