آخر تحديث: 6 / 12 / 2019م - 8:35 م  بتوقيت مكة المكرمة

دور غذاء المخ على التعلم والتصرف للأطفال‎

آلاء الدهان

تأثيرات الأطعمة وغذاء طفلكِ لهٌ تأثير كبير على قدراته والتحكم في سلوكه وحرص الأسرة على توفير الأغذية الصحية وعلاقتها في التعلم والاهتمام بالصحة الذهنية التي تستمر معه طوال حياته.

تجنب الأسرة الأطعمة عالية السكر وخاصةً التي تحتوي على نسب عالية من شراب الفركتوز والأطعمة السكرية كالحلوى والمشروبات الغازية التي تمد الجسم بطاقة سريعة يليها إنخفاض في معدل طاقة الجسم والتركيز

يؤدي المستوى المنخفض من الفيتامينات والمعادن في الدم إلى إنخفاض مستوى نسبة ذكاء الطفل عن المستوى المتوقع له.

يؤدي إمداد الطفل بالفيتامينات والمعادن الى زيادة نسبة الذكاء السائل او غير اللفظي لدى الطفل ولكنه لايؤثر في الذكاء المتبلور.

أضيفي أفضل أنواع الخضار والبروتين بالإضافة إلى الكربوهيدرات التي تساعد في عملية التمثيل الغذائي

تناول وجبة الإفطار حيث تشير الأبحاث الى عدم تناول هذه الوجبة له تأثير سلبي في قدرات التفكير والذاكره، ولكنه تأثيره يقتصر على الأطفال في الأعمار الصغيره.

يؤدي نمط غذائي معين الى التأثير في مستوى الذكاء.

يمكننا القول إن قضية علاقة الذكاء بالغذاء تمثل قاعدة مهمه، حيث يشيع نقص الغذاء ومايترتب عليه إلى نسب ذكاء الأفراد الذي ينعكس على أمنها ومستقبلها.