آخر تحديث: 28 / 10 / 2020م - 5:12 م

”سلة الهداية“ تستعين بالناصر ضمن استعداداتها لتصفيات الصعود

جهينة الإخبارية

استعانت إدارة نادي الهداية ممثلة برئيس النادي شريف الزاير وإداري فريق كرة السلة رائد آل حمود بمشرف التربية البدنية الماستر محمد الناصر كمدير ومدرب للياقة والتأهيل البدني لجميع فرق النادي.

يمتلك الناصر المقومات الخاصة في التدريب الرياضي وقادر على رفع مستوى لياقة لاعبي فريق كرة السلة في هذه الفترة القصيرة استعدادا لتصفيات الصعود.

حيث استهل لقاءه مع اللاعبين بمحاكاة الجانب المعرفي من خلال محاضرة علمية ألقاها عليهم بعنوان «قواعد التدريب الرياضي لرفع مستوى اللياقة البدنية».

وبين الناصر القواعد العشر للتدريب وعرف اللياقة البدنية وأهميتها وعناصرها وكيف تطويرها في هذه الفترة، وتطرق إلى مثلث النجاح الانجاز الرياضي «اللياقة والغذاء والراحة».

وناقش مع اللاعبين أهمية التغذية الرياضية السليمة والراحة الكافية من خلال فتراتها الثلاثة «الراحة البينية والفترة والتكاملية» وذلك لأهميتها في جانب الاستشفاء.

وأشار إلى أنه لا يمكن تحقيق أي إنجاز رياضي بدون امتلاك اللاعبين للياقة البدنية العالية.