خبز بـ 350 ريال!
توقف عند السوبرماركت وقال لزوجته انتظري في السيارة سوف أحضر كيس خبز، هل هناك أشياء أخرى نحتاجها؟!
أجابته زوجته: لا أعتقد، كل شيء متوفر في المنزل.
عندما كان الزوج يختار الخبز ذو الصلاحية الجديدة، وإذا به يتفاجأ بوجود زوجته تقف بجانبه وتخبره بالعروض الجديدة، انظر يا زوجي عروض هذا الشهر أفضل من الشهر الماضي.
نظر إلى العربة وقال: ولماذا العربة، ولماذا هذا الجبن؟! ألم تقولي أن كل شيء متوفر عندنا؟!
أجابته زوجته: أحببت أن أتمشى قليلًا بدلًا من الجلوس في السيارة، لا تقلق لقد أطفأت المحرك وهاك المفتاح.
قال الزوج: ألم أقل لك أن الأجبان السائلة هي أجبان غير صحية وتحتوي على نسبة عالية من الدهون والملح ولها أضرارها على الضغط والقلب.
قالت الزوجة: الحمد لله نحن لسنا مرضى بالقلب وغيره، ثم يا عزيزي هل سنأكل هذا الجبن دفعة واحدة؟! ربما تبقى معنا هذه العبوة أكثر من شهر.
قال الزوج: والآن دعينا نحاسب.
قالت الزوجة: لماذا العجلة، دعنا نستفيد من هذه العروض، انظر عبوتين زيت نباتي بسعر عبوة واحدة، نحن بحاجة إلى الزيت، غدًا سيكون الغذاء سمك مقلي.
قال الزوج: وماذا عن Air Fryer التي اشتريتها الشهر الماضي حتى نقلل من استخدام الزيوت في القلي؟!
ضحكت الزوجة وقالت: هذا الزيت لشغل والقلاية الهوائية لشغل آخر، أنتم يا معشر الرجال لا تفقهون شيئًا في أمور الطبخ.
وبدأت الزوجة تعبأ العربة، معلبات، خضار مجمدة، زيتون،...
سألها الزوج: هل بقي شيء لم تشتريه؟!
أجابته وهي ضاحكة: بقي أن نشتري لأطفالنا هذا البسكويت، وهذا الكورن فلكس هم يحبونه كثيرًا سعره مناسب جدًا، وسوف أشتري عبوة حلويات لبيت والدي عندما نذهب لبيتهم ليلة غدًا...
قال الزوج: يا عزيزتي لا تشترِ ما يسبب المرض، إن بيت والدك يجتمع به أطفال ومنهم ابن أخيك وهو مصاب بالسكري، لماذا نشتري ما يسبب لهم الأمراض.
أجابته زوجته: لا تقلق ابن أخي يفهم الذي يرفع السكر ولذلك لن يقترب من هذه الحلويات.
وقف الزوج يتأمل في العربة، أخذ إحدى عبوات الطعام، نظر لتاريخ الصلاحية ثم قال لزوجته: هل تعلمي أن هذا المنتج سوف تنتهي صلاحيته الشهر القادم؟!
قالت الزوجة: لا تقلق سوف نستخدمه الأسبوع القادم.
قال الزوج: يا عزيزتي جميع هذه المشتريات لا نحتاجها، لدينا ما يكفي... نحن بحاجة إلى خبز فقط.
قالت الزوجة: أنتم الرجال دائمًا هكذا، نظرتكم اقتصادية بحته. لا تزعل لقد انتهيت من التسوق، لنذهب للمحاسبة.
بدأ المحاسب يحسب المشتريات، ثم قال حسابكم 350 ريالاً
بدأ الزوج يبحث ويبحث عن بطاقة الصراف، ولكنه لم يجدها، اعتذر من المحاسب وقال: عذرًا لقد نسيت البطاقة وليس معي سوى 100 ريال فقط، هل ممكن إعادة هذه المشتريات؟!
ابتسم له المحاسب وقال ممكن ذلك.
في هذه اللحظة قالت الزوجة: تفضل يا عزيزي هذه بطاقة الصراف، لقد وجدتها في الغرفة، وظننتك قد نسيتها...
نظر الزوج لزوجته وقال: ﴿إِنَّ كَيْدَكُنَّ عَظِيمٌ﴾ يوسف /28
الكثير منا يحتاج إلى هذا المفهوم «التسوق بذكاء» والذي أعني به عدة أمور منها:
الاحتياجات الحقيقية: قبل الذهاب للسوبر ماركت عليك أن تعمل مسح للتعرف على الاحتياجات الحقيقية، انظر في الثلاجة، في المطبخ، في سلة الخبز، وسجل ماذا تحتاج فقط، لا تخرج من بيتك بدون ورقة تحدد لك ما تريده من السوبر ماركت.
الالتزام بالقائمة: عند الذهاب للسوبرماركت التزم بالقائمة، لا تنظر يمين أو يسار، فهناك اغراءات كثيرة، ربما تقع فريستها وأنت لا تحتاجها.
اشتر ما يكفي فقط فلا داع للإسراف: العبوات العائلية ربما تكون سببًا لترسيخ عادات غذائية خاطئة، ربما تتعود على استخدام كميات كبيرة من الزيوت بهدف الانتهاء من هذه المنتجات قبل فسادها!!
اشتر المنتجات الصحية المناسبة لصحتك وصحة عائلتك: قد يكون أحد افراد العائلة مصاب بارتفاع ضغط الدم فعليك تجنب تلك المعلبات وتلك الأغذية الغنية بالصوديوم.
اقرأ البطاقة الغذائية للمنتج الغذائي لمعرفة العناصر الغذائية والسعرات الحرارية وتاريخ الصلاحية، كما يجب عليك فحصها جيدًا لترى جودة التعليب، والعبوات سليمة من الصدأ أو الانبعاجات.
في الختام: كُن مستعدًا قبل التسوق من خلال تحديد ميزانيتك وقائمة مشترياتك، حتى لا تهدر الكثير من المال في أشياء لا تحتاجها.
