الصالات الرياضية تشهد ازدحام الهواة بعد الإفطار في شهر رمضان
«الأجهزة لو تحدثت ستقول ارحموني» هكذا بدأ سعيد المطر حديثه عن حال الصالات الرياضية بعد وقت الإفطار، حيث تشهد اقبالاً لافتًا من هواة الرياضة لممارسة التدريبات.
وفضل بعض الرياضيين التدريبات بعد الافطار لكون الفائدة العامة منها أكثر جدوى من وقت الصيام، مؤكدين ذلك بعد قياس الأوزان مقارنة بالسنوات الماضية.
وذكر جعفر عبد الكريم أن ممارسة الرياضة في الأجواء الحارة وأوقات الصيام تجهد البدن وبدون وجود أي نتيجة، لافتًا إلى أن ذلك يسبب له اعياء كامل وضعف عام بالصحة على عكس ممارستها في صالة ذات تبريد «ممتاز» وبعد ساعتين من الإفطار.
وقالت فاطمة السعيد بأن هذه السنه الأولى التي تمارس فيها التمارين الرياضية بانتظام في شهر رمضان وفي صالة رياضية، موضحة أنها قد سجلت في إحدى الأندية النسائية التي تفتح أبوابها بعد الافطار بساعة.
ونشرت وزارة الصحة مؤخرًا رسالة تداولتها وسائل التواصل الإجتماعي توصي فيها بممارسة الرياضة بين وقت الفطور والسحور وليس في أوقات الصيام، واضعة عدة نصائح منها عدم إرهاق الجسم، واستشارة الطبيب في حال وجود مشكلة صحية وممارسة الرياضة في تهوية جيدة وجو معتدل.
