«نساندكم» تساهم في تثقيف سيدات المجتمع غذائيا ورياضيا بسيهات
شاركت ٣٠ مهتمة بالجانب الصحي والتثقيف الغذائي في المحاضرة الصحية التوعوية «صحتي أغلى» والتي قدمتها خيرية الحكيم صاحبة مبادرة مشاة سيهات بتنسيق من اللجنة النسائية المساندة للخدمات التربوية والتعليمية بسيهات «نساندكم» وذلك مساء الخميس بأحدى الصالات الرياضية بسيهات.
وتناولت الحكيم عدة محاور خلال ساعتين بدأتها بأسباب السمنة ومايترتب عليها من أمراض كارتفاع الكوليسترول، أمراض القلب، خشونة المفاصل، ارتفاع ضغط الدم، والسكتة الدماغية.
وخصصت الحكيم داء السكري من الدرجة الثانية بالحديث ، مبينة آثاره على الجسم ومدى سوء الاعراض التي تداهم المصاب به من ضعف البنكرياس ، وضعف النظر، وتلوث الدم والغرغرينا ، ضعف عضلة القلب ، وصعوبة التنفس وقد يصل أيضا الى كونه سبب العقم وتكيس المبايض لدى النساء.
و طرحت الحكيم علاجها تحت عنوان «صحة ورشاقة بلا حرمان».
وتناول العلاج جانبين أساسين الجانب الغذائي والجانب الرياضي واعتمدته الحكيم في طرحها ، منوهة بأنه نتاج دراسة لمدربين التأهيل الرياضي، و مستعرضة عدد من الكتب الأجنبية التي تتناول مخاطر السكريات والنشويات من ضمنها «Grain brain ، you are what you eat , never be sike again».
ختاماً، كرمت اللجنة النسائية نساندكم المدربة الحاصلة على شهادة تأهيل التربية البدنية وعضو لجنة التمكين الصحي التابع لوزارة الصحة خيرية الحكيم، مثمنة جهودها المستمرة في هذا التثقيف ونشر التوعية الصحية، وشاكرة لها تعاونها في تقديم هذه الفعالية.
وكرمت نساندكم ادارة النادي الرياضي نظير تعاونهم وحسن استضافتهم.
