آخر تحديث: 2 / 6 / 2020م - 12:26 م  بتوقيت مكة المكرمة

الأخصائي العجيان يؤكد على أهمية فهم الذات..

جهينة الإخبارية جنة الحبيب - سنابس

أكد الإخصائي النفسي فيصل العجيان أهمية فهم الذات وهي اعتقاد الشخص عن نفسه وعن صفاته.

وقال العجيان مدير مجموعة أصدقاء الصحة النفسية في دورة عن مفهوم الذات عن بعد بأن الذات مفهوم عائم وكبير.

وبين أن بعض الأشخاص يفهمون أنفسهم ولكن لا يقدرون ذاتهم وهذه أحد المشاكل التي يواجهها الشخص، مشددا على ضرورة تقدير النفس والاعلاء من شأنها وشأن الأمور التي يفعلها.

وأشار إلى ذلك أن هناك الكثير من الأشخاص يطمحون للذات المثالية وينسون الذات الواقعية أي أنهم يفكرون في أمور تفوق الواقع أو أمور شبه مستحيلة وإذا لم تتحقق يصابون بالإحباط ويشعرون بالفشل ويصل الأمر لإصابتهم بالاكتئاب.

وأضاف إن الشخص المؤكد لذاته لدية كفاءة نفسية تمكنه من التفاعل الإيجابي والشعور بالثقة العالية والمسؤولية عكس الشخص الذي يمتلك ضعف توكيد لنفسه لأنه يعتبر ضعيف شخصية ومعرض للانهزام من قبل كلام الناس وانتقاداتهم.

وواصل حديثه مجيباً عن الأشخاص الذين يسألون عن الطريقة المثالية للبحث عن الذات، مبينا أن أي شخص يبحث عن ذاته وتبدأ هذه المرحلة منذ الصغر وغالباً ما تثار الأسئلة عند الصغار.