العناق بين شريكي الحياة يقلل من إفراز الكورتيزول الناجم عن الضغط النفسي الحاد لدى النساء ولكن لم يُلاحظ تأثير له في الرجال
27 ديسمبر 2021
المصدر: PLOS
المترجم: عدنان أحمد الحاجي
المقالة رقم 148 لسنة 2022
Romantic partner embraces reduce cortisol release after acute stress induction in women but not in men
27 December 2021
النساء اللاتي طلب منهن عناق شركاء حياتهن قبل تعرضهن لتجربة مثيرة للضغط النفسي كان مستوى استجابة اجسامهن للضغط البيولوجي [المترجم: الضغط البيولوجي هو رد فعل الجسم لأي تغيير يتطلب تكيفاً أو إستجابة، ويتفاعل الجسم مع هذه التغيرات باستجابات جسدية وعقلية وعاطفية[1] - كما يتضح ذلك من مستويات افراز هرمون الضغط النفسي الكوريتزول[2] ,[3] في اللعاب - أقل مقارنة بالنساء اللائي لم يعانقن شركاء حياتهن.
لم يلاحظ هذا التأثير في للرجال. نشر غيسا بيريتز Gesa Berretz من جامعة الرور في بوخوم بألمانيا وزملاؤه هذه النتائج في مجلة PLOS ONE الانترنتية المفتوحة[4] .
في بعض الأوضاع، قد تعمل الملامسة الاجتماعية [كالعناق والمصافحة وما إلى ذلك] كمصد للوقاية من الضغط النفسي. أظهرت الأبحاث السابقة أن التمسيد «الملامسة باليد لجسم آخر» والعناق مع مسك يد أحدهما بيد الآخر والعناق مع التواصل الوجداني[5] ,[6] يمكن أن تخفِّض جميعها من علامات / أعراض الضعط النفسي[7] لدى النساء.
غير أن دراسات قليلة بحثت في هذه التأثيرات لدى الرجال، ولم تستكشف آثار العناق السريع / القصير في حد ذاته.
لاستكشاف الآثار المحتملة للحد من الضغط النفسي نتيجة للعناق، أجرى بيريتز وزملاؤه تحليلًا لـ 76 شخصًا مرتبطين بعلاقات رومانسية.
خضع جميع المشاركين لاختبار مثير للضغط النفسي طُلب منهم فيه بغمر إحدى أيديهم في حوض ماء مثلج لمدة ثلاث دقائق حيث كانوا تحت المراقبة وطلب منهم ان يحدقوا في كاميرا أمامهم. [المترجم: هذا الاختبار يسمى اختبار رفع الضغط بالتعرض لوسط بارد SECPT وذلك لتحري ضغط الدم وسرعة نبضات القلب وفي هذه الدراسة، سئل المشاركون بعد انتهاء هذا الاختبار إلى أي مدى كانت برودة الماء صعبة التحمل ومؤلمة ومدى الضغط النفسي الذي تعرضوا له] وقبل اجراء هذا الاختبار، طلب من نصف المجموعة من كل زوجين منهم أن يعانق بعضهما بعضًا، ولكن لم يطلب من الأزواج في مجموعة الضبط عمل أي عناق.
الشكل: A» في حالة العناق، قام المشاركون بملء الاستبيانات وقدموا عينات لقياس خط الأساس للكورتيزول وضغط الدم والحالة العاطفية قبل بدء التجربة. وبعد ذلك، تم العناق لمدة 20 ثانية في غياب المختبِر. بعد العناق، خضع الأزواج لاختبار الماء البارد SECPT في وضع مجموعة مع دورة قياس أخرى للكورتيزول وضغط الدم والحالة العاطفية. بعد 15 و25 دقيقة من اختتام اختباز الماء البارد SECPT، تم إجراء قياس آخر. B» كما هو الحال في A»، ولكن لم ي - ري أي عناق بين الشركاء قبل اختبار الماد البارد SECPT.
قام الباحثون بقياس مؤشرات الضغط النفسي المختلفة، بما فيها مستويات الكورتيزول في لعاب المشاركين، قبل التجربة وبعدها.
كشف التحليل الإحصائي أن استجابة الكورتيزول لاختبار الضغط النفسي لدى النساء اللائي عانقن شركاء حياتهن كانت أقل مقارنة بالنساء اللائي لم يعانقن شركاء حياتهن. لكن بالنسبة للرجال، لم يلاحظ أي تلازم بين العناق واستجابة / مقدار الكورتيزول المفرز نتيجةً للضغط النفسي.
مقاييس الضغط النفسي الأخرى بما في ذلك التغيرات في ضغط الدم والحالة العاطفية / الانفعالية لم تظهر أي تلازم مع عناق شريك / ة الحياة.
الشكل: تركيز الكورتيزول للنساء «أعلى الشكل» والرجال «أسفل الشكل» أثناء تجربة خط الأساس، وت - ربة الماء البارد SECPT وفترة 15 دقيقة وكذلك فترة 25 دقيقة بعد تجربة الماء البارد SECPT لحالة العناق وحالة الضبط. تمثل النقاط البيضاء القيمة المتوسطة لكل مجموعة. تمثل أشرطة الخطأ الربعين العلوي والسفلي. وضعت علامة * = على اختلافات المجموعة بين الحالات.
تشير هذه النتائج إلى أن العناق السريع / القصير مع شريك الحياة قد يقلل بالتالي من استجابة الكورتيزول للنساء اللائي يواجهن مواقف اجتماعية مثيرة للضغط النفسي، كما في الامتحانات المدرسية أو مقابلات العمل أو القاء المحاضرات. الدراسات المستقبلية يمكن أن تبحث فيما إذا كانت هذه الفائدة من العناق يمكن أن تمتد لتشمل الأصدقاء الحميمين.
يدعو المؤلفون أيضًا إلى البحث في الآثار ذات العلاقة بجائحة كوفيد-19. يمكن لمثل هذه الدراسات أن تستكشف ما إذا كانت القيود الاجتماعية التي قللت من التباعد الاجتماعي يمكن أن تتلازم مع الزيادات الملحوظة في الضغط والاكتئاب أثناء الجائحة.
يضيف المؤلفون، ”كامرأة، معانقتك لشريكك حياتك يمكن أن يمنع استجابة جسمك للضغط النفسي.“
الخلاصة: الاستجابة البيولوجية للضغط النفسي لدى النساء، اللواتي يعانقن شركاء حياتهن قبل تعرضهن لحدث مثير للضغط النفسي، أقل ومستويات الكورتيزول لديهن منخفضةً مقارنة بالنساء اللواتي لا يعانقن شركاء حياتهن.
